Kategoriler
Genel

Wing Chun’a Bir Bakış

Yirminci yüzyılın başlarına kadar, Wing Chun olarak bilinen savaş sanatı pek bilinmeyen bir şeydi. O zamanlar Wing Chun daha yeni başlıyordu, birçok dövüş sanatçısı tarafından uygulanmıyordu. Yıllar geçtikçe, Çin’de var olan en önde gelen dövüş sanatlarından biri haline gelen çok baskın bir güç haline geldi. Bugün bile, yüzlerce dövüş sanatçısı Wing Chun’u ve onlara sunduğu her şeyi inceliyor.

Öğrencilere Wing Chun’u okurken öğrettikleri ilk şey, zorla karşı koymak için her zaman güç kullanmaları gerektiğidir. Kuvvete karşı kuvvet kullanarak, daha zayıf ve daha küçük savaşçılar daha büyük ve daha güçlü rakipleri kolayca ve hızla kaldırabilir. Ne zaman bir çatışmaya girerse, Wing Chun stilistleri beyinlerini kullanacaklar ve ona karşı bir güç ve kuvvet kullanacaklar.

Eğitim boyunca, bu kavramın çok üzerinde durulur. Öğrenciler kuvvet ve güç hakkında her şeyi ve nasıl doğru bir şekilde karşı koyabileceklerini öğreneceklerdir. Birçoğunun anlamadığı şey, karşı kuvvetin stilistten çok az güç alması gerektiği. En zayıf Wing Chun stilisti bile, eğer uygun tekniği kullanırsa ve rakipleri kendisine karşı güç kullanırsa, rakibini 3 – 4 kat daha fazla alabilir.

Wing Chun, delme, tekme ve birkaç penye tutma gibi diğer teknikleri de öğretir. Ancak tekniklerin çoğu fırlatma ve vurma yoluyla kuvvete karşı kuvvet kullandığı için çok fazla boğuşma öğretmez. Bu savaş sanatı ile öğretilen grevler çok hızlı ve rakibin vücudundaki hayati bölgeleri hedef alıyor.

İnsan vücudundaki en hayati alanların çoğunluğu, merkez hat boyunca bulunur, Wing Chun’un stilistlere öğrettiği alan, teknikleriyle saldırının yanı sıra korumayı da sağlar. Bu çizgi savaşta en hayati olanıdır, bu yüzden dövüş sanatçıları bu çizgi boyunca var olan herhangi bir alana yönelik saldırılarını her zaman hedeflemelidir. Stilist güçlü bir darbe indirebilirse, merkez çizgisinde bulunan hayati noktaların çoğu karşılaşmanın sonu olabilir.

Wing Chun’un tekrar tekrar vurguladığı gibi, stilist ile rakip arasındaki en kısa saman hareketin çoğunun gerçekleştiği merkez çizgisidir. Wing Chun’un lineer modası nedeniyle, öğrenciler eğitimlerinin büyük bölümünü, saldırıların yanı sıra merkez hattına karşı kuvveti nasıl yönlendireceklerini öğrenerek harcayacaklar.

Wing Chun, öğrencilere her türlü karşılaşmada kuvvete karşı nasıl kuvvet kullanacaklarını öğreten olağanüstü bir savaş sanatıdır. Her ne kadar öğretilen teknikler ve hamleler denenmiş, kanıtlanmış ve hepsinden önemlisi, Wing Chun ile birlikte kullanılan pek çok boğuşma tutma silahı veya silahı yoktur – her şeyden önce – kendini savunma için çok etkilidir.

ppppp

(kelime sayısı 464)

Kategoriler
Genel

Dövüş Sanatları Genel Bakış

Ne zaman bir birey kendini korumayı, kendini savunmayı öğrenmesini ya da daha iyi bir insan olduğunu öğrenmeye karar verirse, bir şey akla gelir – dövüş sanatları. Tüm dünyada uygulanmakta olan dövüş sanatları bugünlerde çok yaygındır.

Dövüş sanatları, Bruce Lee döneminde gerçekten ünlü olmalarına rağmen, yüzyıllar boyunca kullanılmıştır. Bruce, inanılmaz karşı savunmalarla çok hızlı vuruş yapan Jeet Kune Do stilini icat etti. İnsanlar Bruce Lee’nin ne kadar hızlı hareket edebildiğini görmeye başladıklarında, dövüş sanatlarına bakmaya ve onlara nasıl fayda sağlayabileceklerini görmeye başladılar.

Dövüş sanatları belirli tarzlara ayrılır. Tarzın tümü nerede ve ne okuduğunuza bağlıdır. Birçok kültür ve ülke, kökenleri, geliştirdikleri ve kusursuzlaştığı dövüş sanatları sunar. Brezilya’da Brezilya Jui-Jitsu, Japonya Karate, Tayland Muay Thai, Fransa Savate ve Çin Shaolin bulunuyor. Her stilin tekniklerde ve size neler sunabileceği konusunda farklı olacağını unutmayın.

Birçok kişi dövüş sanatlarının sadece savunma amaçlı olduğunu düşünse de, bu her zaman böyle değildir. Dövüş sanatları, turnuvalarda ve yarışmalarda da kullanılır; bu da fikir tartışması, yerdeki rutinleri ve hatta blok ve tuğla kırma gösterilerini içerebilir. Tüm dünyada, savaşçıların kendilerini ve bilgilerini kanıtlamaları için yarışmalar ve şanslar var.

Genel olarak, tüm dövüş sanatları kendini ve her şeyden önce kendini nasıl savunacağını öğretecek – kendini kontrol etmene yardımcı olacak. Bir savaş sanatı çalışmaya başladığınızda, çok daha iyi bir zihin durumu geliştirmeye başlayacaksınız. Hangi dövüş sanatı tarzını araştırırsanız çalışın, eğitmenler kendi başınıza kontrol altında olacaklar.

Kötü bir öfkeye sahip olan veya sadece kendi kendini kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekenler, dövüş sanatları okumak için çok faydalı olabilir. Sadece kendi kendini kontrol etmeyi öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda en sert durumlarda kendinizi nasıl savunacağınızı da öğrenirsiniz. Kendi kendine kontrol çok önemlidir, çünkü dövüş sanatları yanlış kişiye öğretilirse, ölümcül niyetle çok ölümcül olabilir.

Son on yılda, Extreme Fighting, kafesin kralı ve en popüler UFC (Ultimate Fighting Championship) gibi dövüş sanatlarını sergileyen birçok ana yarışma oldu. UFC, dünyanın dört bir yanından gelen ilgi uyandıran yıllar boyunca uzun bir yol kat etti. Yeteneklerini test etmek ve kimin daha iyi dövüşçü olduğunu görmek için dünyanın her yerinden stilistleri bir araya getirir.

UFC ile bir çok insan dövüş sanatları hakkında yanlış fikir edindi. Bir savaş sanatını öğrenmek harikadır, ancak UFC’de çalışıyorsa, sizi her zaman sokaklarda koruyacağı anlamına gelmez. Örneğin karate, engellemeyi ve vurmayı öğretiyor, boğulmaya çok az ya da çok vurgu yapmıyor
teknikleri. Yaklaşırsanız, Karate gerçekten yardımcı olmuyor. Bununla birlikte, biraz mesafe ile, Karate çok yıkıcı olabilir.

Nasıl bakarsanız bakın, doğru nedenlerle öğrenirseniz dövüş sanatlarını öğrenmek harika olabilir. Her bir stil teknikte ve size ne sunması gerektiğine göre değişecektir, bu yüzden ihtiyaçlarınız için en iyi stili seçmelisiniz ve başarmayı umdunuz. Dövüş sanatları size kendini savunma ve kendiniz hakkında çok şey öğretebilir – tek yapmanız gereken denemek.

ppppp

(kelime sayısı 576)

Kategoriler
Genel

sparring

Düşünmek tüm dövüş sanatlarının kullandığı bir şeydir. Müsabakaların kullanıldığı boks ve güreş gibi çok sayıda spor vardır. Öğrencilerin teknikleri ve öğrendikleriyle daha iyi olmalarına yardımcı olan çok faydalı bir tekniktir. Diğer insanlarla pratik yaparak, öğrenciler sanatlarını daha iyi öğrenir ve teknikleri hızlı ve verimli bir şekilde yerine getirmeye daha yatkın hale gelir.

Eğer bir dövüş sanatını bir dojoda okuyorsanız, antrenmanınıza fayda sağlamanın yanı sıra çok heyecan verici olmayı da göreceksiniz. Eğitmenler ve öğretmenler, orada kimsenin incinmemesini sağlamak için öğrencileri izliyor ve yönlendiriyor olacaklar. Öğrenciler uygulama sırasında güvenliği sağlamak için başlıklar dahil tüm vücut donanımlarını kullanırlar.

Beceri seviyenize ve okuduğunuz dövüş sanatınıza bağlı olarak, koruyucu giysiler kullanmayabilirsiniz. Çok yetenekli olan öğrenciler normal olarak koruyucu donanıma ihtiyaç duymazlar, çünkü fikir tartışması ve teknikleri konusunda diğer yetenekli öğrencilerle birkaç tur atıp hiç bir şekilde temas kuramayacakları için yeterlidirler.

Boğulmaya odaklanan Brezilya Jiu-Jitsu gibi dövüş sanatları, teknikleri düzgün bir şekilde uygulamak için ihtiyaç duyulduğundan, fikir tartışmasından en iyi şekilde yararlanıyor. Esas olarak boğuşlamaya odaklanan dövüş sanatları, bir yarışma sırasında ve hatta kendini savunma olarak etkin bir şekilde kullanmadan önce biraz uygulanmaları gereken ortak kilitleri ve gönderme tekniklerini kullanır.

Öğrenim sırasında, öğrenciler ileri geri gidip birbirleriyle rekabet eder ve birbirlerini test ederler. Son birkaç dakika olmasına rağmen turlar değişecektir. Öğrenciler ayrıca nasıl yaptıklarını ve yaptıkları herhangi bir şeyi değiştirmeleri gerekip gerekmediğini bildirmeleri için eğitmenlerinden yardım ve içgörü alacaklar. Bu aynı zamanda eğitmenlere eğitimde ne kadar iyi ilerlediğinizi ve hangi alanlarda daha fazla çalışmanız gerektiğini görme şansını verir.

Bazen fikir tartışması, başkası sizinle birlikte çalışmaksızın, kendiniz yapılır. Kendi kendinize fikir tartışıyorsanız, boks torbası, mücadele mankenleri veya dövüş sanatınızda size yardımcı olacak diğer donanımlar gibi donanımları kullanacaksınız. Köpük veya lastik mankenler en çok el sıkma teknikleriyle veya zeminde delme ile kullanılır, çünkü teslim edilmeye çalıştığınız rakibi temsil ederler.

Sonuç olarak, fikir tartışması, donanıma veya diğer öğrencilere karşı öğrendiğiniz becerileri uygulamanın mükemmel bir yoludur. Öğrenciler, özellikle sizden daha yüksek bir beceri düzeyindeyse, karşı mücadele etmek için eğlencelidir. Fikir tartışmasını, başkalarının ne yaptığını ve sizin hareketlerinize ve tekniklerinize nasıl tepki verdiklerini öğrenmek için avantajınızı kullanın. Ne kadar uzun süre hamle yaparsanız ve hareketlerinizi uygularsanız, eğitiminize, hızınıza ve becerilerinizin yürütülmesine daha iyi sahip olursunuz.

ppppp

(kelime sayısı 464)

Kategoriler
Genel

Capoeira’ya Giriş

Capoeira’nın savaş sanatı aslen 400 yıl önce Brezilya’da Afrika köleleri tarafından yaratılmıştı. Bu dövüş sanatı, dünyanın herhangi bir yerindeki diğer dövüş sanatlarından farklıdır ve güç, güzellik, zihinsel denge, fiziksel güç, müzik ve ezici bir sanat ve incelik duygusu karışımına sahiptir.

Yaratılışı üzerine Capoeira dünyaya, büyüklüğü, ağırlığı veya yaşı ne olursa olsun herkes tarafından uygulanabileceğini kanıtladı. Tarz bir dövüş sanatından çok, aynı zamanda gelenek ve tarih açısından zengin bir sosyal olaydır. Capoeira, müzik, dans ve egzotik hareketlerin işbirliğine benzeyen gerçekten güçlü bir dövüş sanatıdır – ve hatta bir oyun.

Capoeira oyunlarına tanık olanlar müziği not edecektir. Hem müzik hem de şarkı sözleri, oyunun (jogo olarak bilinir) yürütülmesinde büyük rol oynamaktadır. Oyuncular için farklı hızlar gerektiren birkaç farklı ritim var. Oynanan oyunu izlerken seyirciler normalde hareketlerden korkuyorlar. Jogo, ortadaki oyuncular ve dairenin dibindeki müzisyenlerin bulunduğu bir daireden oluşur.

Oyuna giren oyuncular bir yay, çember hareketi veya başka türlü görsel olarak etkileyici bir hareketle daireye girer. Çembere girdikten sonra, oyuncular çeşitli şiirsel hareketler ve nefes kesici hava göstergeleri kombinasyonları ile ileri geri tamamlayacaktır. Capoeira tekniklerinin hassas, hızlı hareket etmesini ve kusursuz bir şekilde uygulanmasını gerektirdiğinden, jogo’da harika olmak yıllarca süren pratik ve sıkı çalışmayı gerektirir.

Savunma açısından bakıldığında, Capoeira gösterişli, çok yaratıcı ve aynı zamanda çok kullanışlıdır, çünkü teknikler hiçbir yerden çıkmaz ve savunmak çok zor olabilir. Rakip veya saldırganın öğrenciden ne bekleyeceği hakkında hiçbir fikri yoktur. Capoeira öğrencisi, Capoeira’nın hayalini kurduğu ana kadar mükemmel hareketler yaparak, dans hareketleri ve akrobatik teknikleri kullanarak kendini savunur.

Capoeira ve jogo oyunu, Brezilya’da yüzlerce öğrencinin savaş sanatını öğrenmesiyle gerçekten büyük. Her ne kadar teklif edilse de, ABD’de en popüler olanlardan biri değil. Güney Amerika’da jogo oyunları günlük olarak oynanmakta olan bir yaşam tarzıdır. Birçok dövüş sanatları öğrencisi, Capoeira’yı öğrenmek, hareketlerin biraz riskli olabileceği gerçeği nedeniyle öğrenmek istemiyor. Stili nasıl uyguladığınızı gördükten sonra, herhangi bir saniyede sizi sıkıştırabilir.

Son birkaç on yılda, sanat çok büyüdü. 1974’te Capoeira sanatı, Brezilya’daki hemen hemen herkesin kabul ettiğini kanıtlayan Brezilya’nın ulusal sporu oldu. Zaman geçtikçe, bu gerçekten mükemmel dövüş sanatını yeni nesiller ile tanıştırmak için gittikçe daha fazla rekabete güvenebilir ve yüzeye çıkabilirsiniz.

ppppp

(sözcük sayısı 480)

Kategoriler
Genel

Çin dövüş sanatları

Dünyada, Çin dövüş sanatları iyi bilinmekte ve saygı duyulmaktadır. Çin dövüş sanatlarına öncülük ediyor, birkaç mükemmel stil kurdu. Kung Fu en iyi bilinen Çin savaş sanatı olmasına rağmen, o kadar iyi olan başkaları da var. Aşağıda, Kung Fu kadar iyi bilinen diğer Çin dövüş sanatlarından bazılarına bakacağız.

HSING-ı
Bu aslında Tai Chi ile çok yakından ilgili olan Kung Fu’nun iç tarzlarından biri. Öğrencilere, bedenlerini hafifletmeyi, çok az enerji harcayarak güçlü hareketler oluşturmayı öğretiyor. HSING-I, Çin genelinde çok güçlü ve iyi bilinmesine rağmen, iyi bilinmemektedir. Amerika Birleşik Devletleri ve diğer alanlar buna aşina değil, okulları yok ya da orada öğreten dojolar yok.

Tıpkı Tai Chi gibi, HSING-I de Çin tıbbında ve Çin’in doğa algısında kökleri vardır. HSING-I’den gelen darbeler Çin’in beş unsurundan geliyor – metal, ateş, toprak, su ve odun. Kung Fu’dan kaynaklanan diğer formlara benzer şekilde, HSING-I, hayvanların tepki gösterme ve hareket etme biçiminden uyarlanmış, karmaşık, dans gibi hareketler sunar. Eğitimin çok zorlayıcı ve titiz olması ve nefes egzersizlerinin çok zorlayıcı olması nedeniyle, bu savaş sanatını uygulayanlar, fiziksel becerilere ve şaşırtıcı bir dayanıklılığa sahiptirler.

Tai Chi
Çin dışında yaşayanlara Tai Chi daha çok dansa benziyor. Öğrettiği yavaş ve sakin hareketler, stilist derin bir rahatlama halindeyken gerçekleştirilirken dengeli ve kesindir. Bu derin rahatlama durumunda, stilist ne yaptığının ve hareketlerinin tam olarak farkında olacaktır, ancak etrafındakilerin uykuda olduğu görülecektir.

Gerçekte, Tai Chi gücü, dayanıklılığı ve esnekliği teşvik eden bir enerji egzersizidir. Tai Chi, derin rahatlama durumunu kullanarak stilistlerin duygusal ve ruhsal olarak da faydalanmalarını sağlar. Tai Chi aynı zamanda derin arabuluculuk durumlarını da kullanıyor ve stilistlerin üst düzey barış seviyelerine nasıl erişeceklerini öğrenmelerine yardımcı oluyor.

Çin dövüş sanatları
Kung Fu, Çin’deki en iyi dövüş sanatı olmasına rağmen, ondan kaynaklanan birçok farklı form ve stil var. Dünyaca ünlü “5 hayvan sistemi” de dahil olmak üzere, Kung Fu’nun farklı stillerini sunan Shaolin tarzı da var. Beş hayvan sistemi, Çin’de en popüler olan ve yıkıcı teknikleri ve savaşta kullanıldığında inanılmaz güçleri ile dünya çapında iyi bilinenler arasındadır.

Kung Fu ile birlikte, HSING-I ve Tai Chi, dayanıklılık eğitimi ve esnekliğe yardımcı olan harika dövüş sanatlarıdır. Çin’deki birçok Kung Fu öğrencisi, bu sanatlardan birini de incelemeyi seçiyor, çünkü fiziksel ve duygusal güçlerini arttırmaya yardımcı oluyor. Tai Chi veya HSING-I’in yanı sıra Kung Fu’yu da okuyan öğrenciler, eşleştirilemeyen daha yüksek bir dayanıklılık ve maneviyat durumuna sahiptir.

Tüm dünyada, Çin dövüş sanatları ile ünlüdür. Çin, Kung Fu ve Tai Chi’yi dünyaya getirdi, ki bu hepimiz için müteşekkiriz. Japonya, eşsiz dövüş sanatlarının karışımını sunsa da, çoğu, Çin’in dövüş sanatlarının kurucu babası olduğunu düşünüyor. Çinliler yüzlerce yıldır dövüş sanatlarını kullanıyorlar – kendini savunma aracı ve hayatını barışçıl bir şekilde sürdürmenin bir yolu olarak ne kadar baskın olabileceğini.

ppppp

(kelime sayısı 586)

Kategoriler
Genel

Brezilya Jiu-Jitsu’ya Giriş

Yıllardır etrafta olmasına rağmen, Brezilya Jiu-Jitsu ABD’de Ultimate Fighting Championship’te Royce Gracie tarafından ün kazandı. Gracie UFC’ye girene ve stilleri ve ağırlık sınıflarının savaşçılarını birbiri ardına kadar sürdürene kadar pek çok insan stili tanıyanlar değildi. İnsanlar Gracie’nin bir rakibi ne kadar çabuk yenebileceğini görmeye başladığında, Brezilya Jiu-Jitsu sanatına hızla ilgi duymaya başladılar.

Günümüzde pek çok kişinin bildiği gibi, Brezilya Jiu-Jitsu, çok az ayağa kalkma becerisine sahip, zemin yakalamayla kullanılan bir sanattır. Dövüş sanatı ile kullanılan tekniklerin çoğu yerde uygulanmaktadır. Teknikler stilistten çok az güç alır, çünkü çoğu hareketin arkasındaki teknikle ilgilidir. Brezilya Jiu-Jitsu stilistleri, 100 lbs veya daha az ağırlığın, ağırlığının ve boyutunun 2 – 3 katı olan birine hızlı bir şekilde bir kilitleme koyabiliyor.

Brezilya Jiu-Jitsu turnuva mücadelesi için harika olsa da, birden fazla saldırgana karşı o kadar iyi değil. Bire bir dövüş ile çok baskın olur, ancak birden fazla saldırgana karşıysanız, boğulma kollarından veya kol kilitlerinden birini çıkarmak çok zor olacaktır. Diğer saldırganlar kafanı uçurmaya çalışacağından, sadece bunu yapacak vaktin olmayacak.

Brezilya Jiu-Jitsu’yu kullanan yerden, stilistin kullanabileceği birçok seçenek olacak. Boğulma tutuşlarını, kol kilitlerini, bacak kilitlerini ve birkaç saniye içinde görüntüden birini çıkarabilecek düzinelerce başka teknikleri çekebilir. Stilist, tepesinde rakibi ile birlikte sırtındayken, bacaklarını saldırganın etrafına sardığı korumaya sahiptir. Bekçi pozisyonundan stilist düzinelerce tekniği uygulayabilir – bir şansa sahip olmadığı görülmesine rağmen.

Montaj, yan kontrol ve arka montaj, koruma ile birlikte birincil konumlardır. Montaj pozisyonu, stilistin saldırganın üzerine zemine monte edildiği yerdir – bir gönderme bekletme zımbalayabileceği veya yürütebileceği bir pozisyon. Yandan kumanda ile stilist, kolayca bir kol kilidini uygulayabileceği bir pozisyonda rakibin göğsüne uzanıyor. Sırt montajı en tehlikeli pozisyonlardan biridir – stilistin rakiplerinin sırtında olduğu ve rakibin Jiu-Jitsu tecrübesi yoksa gerçekten bir miktar hasar aldığı durumlar.

Brezilya Jiu-Jitsu ile rütbe beyaz kuşaktan başlar, sonra mavi, mor, kahverengi ve en yüksek renk olan siyah kuşak. Sıralarda ilerlemek için genellikle kemer başına 2 – 3 yıl, çok fazla pratik ve özveri alır. Bir öğrenci kara kuşağa ulaştığında, diğer öğrencilere bildiklerini öğretebilir. Bu noktaya ulaşmak, 10 yıldan daha uzun sürüyor – buna değer olmasına rağmen.

Dövüş sanatları dünyasında, Brezilya Jiu-Jitsu çok etkilidir. Özellikle turnuvalarda yer dövüşü için en iyi dövüş sanatlarından biridir. Zemin yakalama bugünlerde turnuvalarda çok yaygındır, bu yüzden çok iyi bir stilist olmak için para ödüyor. Çok az dövüş sanatı stili, Brezilya Jiu-Jitsu ile yerde rekabet edebiliyor, bu yüzden birçok insan bu konuda çalışmaya karar veriyor. Bu istisnai yere dayalı savaş sanatını incelemeye başlamaya karar verdiyseniz – pişman olmayacağınız bir karar vermek için kendinizi sırtınıza atabilirsiniz.

ppppp

(kelime sayısı 589)

Kategoriler
Genel

Aikido’ya Giriş

Aikido’nun bugün ABD’de en iyi ve en popüler dövüş sanatlarından biri olduğu gerçeği yanlış değil. Aikido’nun sanatı en iyi, filmleriyle daha popüler yapan aktör Steven Seagal ile ilişkilendirilir. Aikido, 1940’larda Japonya’da başlayan bir sanat olan geleneğin zengin ve tarihidir.

Aikido’nun kurucusu Morihei Ueshiba, 14 Aralık 1883’te doğdu. Modern Japonya’da büyürken, Ueshiba yerel haydutların babasını şiddetlendirdiğine tanık oldu. Genç çocuk, haydutlara karşı intikam almak için kendisini güçlü kılacağına karar verdi. Ueshiba güçlü bir iradeye sahipti ve her uyanma anını beden eğitimi ve dövüş sanatlarına adadı.

Jujitsu, mızrak dövüşü ve eskrim alanlarında birçok sertifika aldı. Yeteneklerinden çok etkileyici olsa da, yeteneklerinden memnun olmadığını gördü. Bundan daha fazlası olduğunu biliyordu ve her zaman dövüş sanatlarını izleyerek yaşamla daha büyük bir anlam bulacağını umarak dine bakmaya başladı.

Ueshiba, hem dini inançlarını hem de dövüş sanatlarındaki eğitimini birleştirerek Aikido’nun savaş sanatını kurdu. O zaman, stil aikibudo olarak biliniyordu, 1942 yılına kadar Aikido adıyla gitmeye karar vermedi. Tarz gerçekten de oldukça farklıydı; birkaç farklı jujitsu, aiki-jujitsu ve mızrak ve kılıçla mücadele teknikleri de dahil edildi.

Birçoğumuz Aikido’yu nihai savaş sanatı olarak düşünmemize rağmen, bu dine ve uyuma dayanan bir sanattır. Aikido ek kilitleri, ağırlık manipülasyonunu kullanır ve amacına ulaşmak için atar. Savaş sanatı baştan beri Ueshiba’nın niyetleri olan çok etkilidir. Aikido birçok teknikten oluşur ve bu Ueshiba’nın yaratıcı inovasyonunun sonucudur.

Birçoğunun ne düşündüğünün yanı sıra, Aikido’nun savaş sanatında gerçekten birleşmiş bir inanç veya felsefe yoktur. Aikido, miras ve din bakımından gerçekten zengin olsa da, ruhun uyumuna ve huzuruna inanır. Daha yüksek bir manevi güç elde ederek, Ueshiba her zaman insan vücudunun her şeyi yapabildiğine inanmıştır. İntikam almak istemesine rağmen, Aikido’nun savaşmaktan ibaret olmadığını, dünyayla uzlaşmanın ve her insanı dev ailede yapmanın bir yolu olduğunu belirtti.

Yıllar geçtikçe, Aikido Amerika’da şaşırtıcı sonuçlar ile tanıtıldı. Steven Seagal, Aikido’nun dünyadaki birçok filmi boyunca gücünü ve uyumunu gösteren en popüler olanı. Kuzey Amerika’nın çevresinde Aikido’ya çalışma imkanı sunan, belki de sizin bölgenizde bile olsa, birçok dövüş sanatları vardır. Aikido size sadece kendini korumayı öğretmekle kalmayacak, aynı zamanda ruhun uyumunu ve iç huzuru nasıl bulacağınızı da öğretecektir.

ppppp

(sözcük sayısı 471)

Kategoriler
Genel

Kung Fu’nun 5 Hayvanı

Kung Fu yumruğu formları olarak da bilinen Kung Fu’nun 5 hayvanı tüm dünyada bilinir ve öğrenebileceğiniz en ölümcül dövüş sanatlarından bazılarıdır. Bunların hiçbiri 5 hayvan stili kadar güçlü ya da iyi bilinmemekle birlikte, Kung Fu’da başka belirli yumruk stilleri vardır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu formlar isimlerini aldıkları hayvanlardan türetilmiştir.

Ejderha Pençesi
Dragon Pençesi çok iyi bilinmektedir, Çinliler bu tarzın doğrudan antik ejderhadan geldiğine inanmaktadır. Bu stil, rakibi kapma ve atma yoluyla kontrol etmek için kullanılan açık el tekniğini kullanır. Bir açık el tekniği kullanarak, stilistler de dürtmek için parmaklarını kullanabilirler. Dragon Claw’a karşı çok hızlı, savunması çok zor – ve tahmin etmek neredeyse imkansız.

Leopar Pençesi
Leopard Claw tarzı yarı açık bir yumruk kullanır. Leopard ile ideal çarpma yöntemi, parmakların elin avucuna doğru katlanmasıyla oluşturulan elin sırtıdır; avuç, yedek veya ikincil çarpma yöntemidir. Leopard Claw, stilistin grevlerinin ardında yeterli teknik ve güce sahip olması durumunda da çok hızlı ve ölümcül.

Kaplan Pençesi
Tiger Claw, yırtılma ve kapma için kullanılan açık el hareketini kullanıyor. Tiger Claw, 5 hayvan sisteminden en iyi bilinen ve aynı zamanda en iyi bilinen Kung Fu formlarından biridir. El ile sıkıca tutup kavramaktan etkilenmez, ancak tırnakların derinin derine kazılmasından etkilenir. Tırnaklar rakibin derisine yerleştirildikten sonra, Tiger Claw stilisti cildi hemen kemikten ayırıp rakibi parçalara ayırabilir. Tiger Claw çok güçlü – ve dövüş sanatları dünyasının en ölümcül biçimlerinden biri.

Yılan Kafası
Yılan Kafası, parmakların bir arada tutulması ve tamamen uzatılmasını gerektiren açık bir el tekniği kullanılarak, savaşta bir yılanın saldırısına benzer. Parmağın uçları, rakibin en yumuşak ve en hayati alanlarına saldırmak için kullanılan çok sert bir yüzey oluşturur. Etkili olması için, iki elin aynı anda birlikte kullanılması gerekir.

Vinç Gagası
Vinç, parmakların birbirine sıkıca bastırılmasını ve stilistlerin parmak uçlarının tabanında çarpıcı bir yüzey oluşturmasını içerir. Her ne kadar parmaklar yüksek bir mukavemet seviyesine koşullanabilse de, Crane tekniğini kullanan saldırıların çoğu rakibin en hayati bölgelerine odaklanmıştır.

5 Kung Fu hayvan stili çok popüler ve çok ölümcül. Bu formlardan herhangi birini tanıyan dövüş sanatçıları çok ölümcüldür – ve kendi yollarına çıkan her şeye karşı kendilerini savunabilmekten daha fazlasıdır.

ppppp

(kelime sayısı 475)

Kategoriler
Genel

Tai Chi’nin Sanatı

Tai Chi, Çin’de yüzyıllar boyunca bir egzersiz, bir savaş sanatı ve vücuttaki enerji akışını iyileştirmenin bir yolu olarak uygulanan eski bir dövüş sanatıdır. Her hareketle doğru form ve hissi vurgular, bu yüzden her zaman yavaş ve yumuşak bir şekilde uygulanmasının öğretilmesi gerekir.

Tüm vücuda etkisi olmadan veya hiç etkisi olmadan, Tai Chi gücü, esnekliği ve dayanıklılığı arttırır. Tüm vücut bir bütün olarak hareket etmeyi öğrettiğinde, Tai Chi zihin ve beden arasındaki bağı geliştirerek kişinin koordinasyonunu ve dengesini geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda eklemlerde de yardımcı olabilir, özellikle bir birey eklemlerde çok katıysa.

Bir dövüş sanatı olarak geliştirilmiş olmasına rağmen, çok az çarpıcı, saldırgan ve hatta savunma tekniklerini içerir. Tai Chi, vücuttaki tüm büyük kasları ve eklemleri çalıştıran, iç enerjinin dolaşımına yardımcı olan bir hareket ve nefes alma sanatıdır. Çinliler, iç enerjinin veya chi’nin hastalıkları önleyen veya durduran şey olduğuna inanmaktadır.

Sanatı uygularken, vücut çok yumuşak ve rahat kalır, tıpkı başın tepesinden asıldığı gibi, eklemler bir kuklanınkine benzer. Öğrencinin zihni, enerji akışına odaklanarak her harekete odaklanır. Gevşemiş ve odaklanmış olarak, enerjinin tüm vücudunuz boyunca akmasına izin verirsiniz.

Yumuşak ve rahat olsanız bile, sürekli hareket halindesiniz. Vücudunuzdan akan enerji asla durmaz, sizi hareket ettirir. Gerçekte hareket ettiğinizde, bir hareket yapmak çok az ya da hiç enerji gerektirmez. Chi ile, yaptığınız her şey sanki ağırlıksız gibi görünüyor.

Savaşta, Tai Chi öğrencisi rakibinin enerjisini ona karşı kullanıyor. Stilist, rakibin enerjisinin kendisine karşı kullanılabileceğine inandığı için çok rahatladı. Katılan bir güç yok denecek kadar az. Rakip zayıfladığında ve kendini yorduğunda – stilist saldırır. Bu şekilde, savunma ya da saldırı için çok az enerji kalmıştır.

Tai Chi, dövüş sanatlarının en eski stillerinden biridir ve bu günleri bulmak en zorlarından biridir. Tiger Pençe ve Ninjutsu gibi diğer dövüş sanatları gibi, sanatı öğreten bir dojo bulmak çok zor olabilir. Tai Chi sanatını öğreten bir dojo bulabilirseniz, gerçekten geçmemelisiniz. İç enerji ve ruhsal sağlığınız hakkında size çok şey öğretebilir – bu süreçte mümkün olabileceğini düşündüğünüzden daha fazla şey öğrenmek.

ppppp

(kelime sayısı 453)

Kategoriler
Genel

En İyi Dövüş Sanatları Tarzını Seçmek

Bir dövüş sanatı öğrenmek isteyen herkes için, birçok farklı stille ilgili bilmeniz gereken çok şey var. Tabii ki, birçok insanın sorduğu bir soru olan en iyi dövüş sanatını bulma sorusu var. Seçilebilecek çok sayıda dövüş sanatları stiliyle, öğrenmeyi seçmek çok karmaşık olabilir.

Ne duyacağınız ya da başkalarının ne söyleyeceği önemli değil, bir dövüş sanatını en iyisi olarak adlandırmak oldukça imkansız. Aslında, bir stilin en iyi imkansız olduğuna dair bir açıklama yapan, ortaya çıkan birçok faktör vardır. Bir stil bir yarışmada veya bir dövüşte diğerini geçse de, kazanan stilin her zaman en iyisi olduğu anlamına gelmez.

Acele etmeye ve bir savaş sanatı öğrenmeye karar vermeden önce, önce karar vermen gereken birkaç şey var. Dövüş sanatları, hangi stile karar verirsen ver, öğrenmesi harika. Bir dövüş sanatı, yaşamda nereye karar verirsen versin, sana kendini disiplin, kendini savunma ve sana yardımcı olacak diğer bazı özellikler öğretebilir.

Kendini savunma
Dünyanın her yerinde, kendini savunmayı diğerlerinden daha fazla vurgulayan birçok dövüş sanatları okulu ve dojo var. Kata, formlar veya hafif tartışmalara odaklanan okullar, kendinizi sokakta korumak için neye ihtiyacınız olduğunu öğretme olasılığından daha az. Eğer caddede kendini savunmak istiyorsan, sıkı çalışan ve pes etmeyen bir stil isteyeceksin.

Fitness
Dövüş sanatları kondisyon düzeyinizi artırabilse de, birçok dövüş sanatları stilinin arkasındaki amaç bu değildir. Tae Bo gibi bazı stiller sadece dövüş sanatlarına dayanıyor ve çok fazla fiziksel zindelik eğitimi içermiyor. Ana hedefiniz olarak zindelik arıyorsanız, dövüş sanatlarından başka bir şeye bakıyor olmalısınız.

Mücadele yeteneği
Bu, birçok farklı dövüş sanatları stiline göre değişecektir. Kendini savunma okulları, çoğunlukla hayatta kalmak için ihtiyacın olan her şeyi öğreterek, dövüş yeteneklerinden faydalanır. Dövüş sanatları stillerinin çoğu teoride yavaş, sana kata, hareketler ve formlar öğretiyor. Kendini savunma okulları ise en kısa sürede en fazla zararı vermeyi öğretiyor.

yarışma
Yarışmaya dayalı dövüş sanatları, kupa kazanma ve dünyaya dövüş sanatları tarzınızı gösterme ile ilgilidir. Seçtiğiniz rekabet, dövüş sanatları tarzınızı büyük ölçüde etkileyecektir. Ekran kata, hafif veya yoğun temasta mı yoksa vitrine mi vurmaya veya vurmaya mı odaklanacağınızla mı mücadele edeceğinize karar vermeniz gerekir.

Bir dövüş sanatları tarzına karar vermeden önce, daima bölgenizdeki okulları ve dojoları araştırmalı ve size neler sunduğunu görmelisiniz. En iyi okullar birkaç ücretsiz sınıfa katılmanıza ya da ilk birkaç ayınız için indirim yapmanıza izin verecektir. Sahip olduğunuz soruları cevaplayacak ve mümkün olduğu kadar çok şey öğrenmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

Dövüş sanatları çok eğlenceli ve heyecan verici bir öğrenme deneyimi olabilir. Orada yüzlerce farklı dövüş sanatları tarzı vardır, ancak bölgenizde sunulanların ne olduğuna bağlı olarak, seçiminiz sınırlı olabilir. Karate, Tae Kwon Do, Kickboks ve Jiu-Jitsu ve en yaygın dövüş sanatları türleri ve normalde hemen hemen her yerde teklif edildi. Kung Fu, Shootfighting, Kenpo ve Shaolin stilleri gibi daha belirgin stilleri bulmak biraz daha zor.

Ev ödevinizi bölgenizde sunulan bazı stiller üzerinde yaparsanız, çalışma nedenlerinize en uygun olanı bulacaksınız. Dövüş sanatları, yaşam hakkındaki görüşünüzü değiştirebilir – tek yapmanız gereken, dövüş sanatınızın felsefesi hakkında elinizden gelen her şeyi öğrenmek için kendinizi adamak.

ppppp

(kelime sayısı 650)